Ateroskleróza
Se zvyšujícím se věkem se na výstelce tepen hromadí usazeniny
a tepenné stěny zesilují směrem dovnitř. Toto uzlovité tvrdnutí
souvisí právě s tukovými usazeninami zvanými ateromové pláty.
Rostou postupně během několika desítek let, ale u kuřáků a
u lidí s vysokou hladinou CHOLESTEROLU postupuje usazování
rychleji. V době před nástupem padesátky trpí ve vyspělých
zemích aterosklerózou téměř všichni muži. U žen v reprodukčním
věku je riziko poměrně nízké, protože estrogen udržuje nízkou
hladinu cholesterolu. Po přechodu se však může ateroskleróza
velice rychle vyvinout.
JEZTE HODNĚ • ovoce a zeleniny • tučných ryb, například sledě,
makrely, sardinky a lososa OMEZTE • nasycené tuky • překapávanou
a tureckou kávu • vejce VYHÝBEJTE SE • obezitě • nedostatku
pohybu
• kouření.
